ガンロック先生の保険講座 第10話

ハマオです！今日は私に代わって、さすらいのライフアドバイザー
ガンロック先生の出番です。

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こんにちは、ガンロックです。

確定申告の準備やパソコンでの資料作りに追われて
久々の登場になってしまいました。

今私はコーヒーを飲みながらキーボードを叩いています。
皆さんはコーヒーは好きですか？
私は１日に５杯くらいは飲むコーヒー党です。

今日はある調査の結果をお伝えしたいと思います。
ある大学教授の研究でコーヒーを適量飲む習慣のある人は
高血圧に成る割合が低いことがわかりました。

調査は２００３年の半年間に２０代〜７０代の
男性４５５４人(高血圧の治療中の人を除いて)を対象に行われました。

調査では、対象者を「飲酒量が多い・少ない」
「肥満・肥満ではない」の違いで４グループに分けて、
更にそれぞれのグループの人をコーヒーの平均摂取量で
1.全然飲まない　　2.１日２杯以下　　3.３杯以上の３つに分けて、
高血圧の割合を調べました。

その結果４つのグループとも高血圧の割合は
「全然飲まない」が最も多く次が「２杯以下」「３杯以上」は
一番少なかったそうです。

その先生いわくポリフェノールの仲間のクロロゲン酸に
血管拡張の作用があるためでは灰化、と分析してます。
但しカフェインの取りすぎは胃酸の過剰な分泌を促す恐れがあるので
１日1〜2杯くらいを飲むのがちょうどいいということです。

とはいえ私は何年もこんな飲み方をしてますが
胃腸はいたって健康なので個人差はあるでしょうね。

高血圧は脳血管障害、心臓病等の原因になることも証明されてます。
高血圧の方は少しコーヒーを飲まれてはいかがでしょうか？
最近は少し保険から離れてしまっているので
次回は保険に関するネタを掲載します。

ではまたお会いしましょう。　　ガンロック