・さわらのレンジ蒸し（塩こしょう、漢方入りだし醤油） ・ゴボウ、タマネギ、豚肉とイワシフライの玉子とじ（すき焼き味） ・丸ごとブロッコリー ブロッコリー丸ごとは、とても食べ辛く、大変でした。でも結局切らずに かぶりついて食べました（おとこらし…
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